Bananenquark

Bananenquark

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准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 Portionen

食材

Bananen reif, in Stücken
300 g
Zucker
80 g
Vanillezucker, selbst gemacht
20 g
Zitronensaft
20 g
Quark, 20% Fett
500 g
Schokoladenraspeln (可选的)

Kokosraspeln, zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 859 kJ / 205 kcal

脂肪 4 g

纤维 1 g

碳水化合物 29 g

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