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Panque de manzana y datiles sin gluten

Panque de manzana y datiles sin gluten
3.7 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 rebanadas
马上体验

食材

  • 1 cda de aceite de oliva para engrasar
  • 240 g de arroz integral
    240 g de arroz blanco de grano corto
  • 100 g datíl, deshuesado
  • 140 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos
  • 60 g aceite de oliva más para engrasar
  • 1 ½ cditas de polvo para hornear
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cda de psyllium
  • ½ cdita de sal
  • 80 g de nuez de castilla, pelada
  • 4 huevos
  • 100 g de agua

难易度

初级

营养价值 每 16 rebanadas

钠 3229.4 mg
蛋白质 53.7 g
热量 11572.9 kJ / 2766 kcal
脂肪 134.8 g
纤维 35.8 g
饱和脂肪 19.8 g
碳水化合物 354 g

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