一锅熟龙凤面
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一锅熟龙凤面

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食材

  • 4 个 蒜瓣
  • 4 条 指天椒 ,适量调味
  • 20 克 麻油
  • 200 克 牛肉, 切片
  • 900 克 水
  • 40 克 黑酱油
  • 60 - 80 克 酱青
  • 1 少许 白胡椒粉
  • 100 克 红萝卜 ,切成条状 (1公分x 5公分)
  • 300 - 340 克 龙凤面 (mee lidi)
  • 200 克 菜心
  • 150 克 鱼饼, 切小块

营养价值
每 1 人份
热量
1342 kJ / 321 kcal
蛋白质
18 g
碳水化合物
37 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
3 g
纤维
7 g
1585 mg

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