苹果沙拉配柠檬橙汁
TM6

苹果沙拉配柠檬橙汁

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食材

  • 30 克 橄榄油
  • 20 克 柠檬汁
  • 30 克 橙汁
  • 2 - 3 克 盐
  • 3 个 苹果(任何品种) ,一切四,去芯
  • 1 个 橙 ,取肉
  • 10 克 山核桃仁 ,切碎
  • 适量 车达乳酪 ,切小块
  • 1 茶匙 奇亚籽

营养价值
每 4 人份
热量
4446 kJ / 1062.6 kcal
蛋白质
9.3 g
碳水化合物
105.3 g
脂肪
75.5 g
饱和脂肪
8 g
纤维
23.5 g
1169.9 mg

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