难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 酥油
- 15 克 腰豆 ,纵向切半
- 15 克 葡萄干
- 100 克 米粉 ,切成4公分长
- 70 克 小西米 ,浸泡10分钟
-
10
克 洛神花花萼 ,切成1公分长
或 8 克 洛神花干 ,切成1公分长 - 800 克 水
- 200 克 淡奶
- 100 克 无糖杏仁奶
- 100 - 120 克 糖 ,适量调味
- ¾ 茶匙 盐
- 1 茶匙 香草精
- 10 克 开心果 ,拍碎,装饰用 (可省略)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1057 kJ / 252 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 37 mg