Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 50 分钟

15 dilim

食材

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

难易度

初级

营养价值每 1 dilim

钠 266.9 mg

蛋白质 5.4 g

热量 663.2 kJ / 158.5 kcal

脂肪 3.4 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 27.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fırından Ekmekler 19 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Kıtırlı Challah Ekmeği

1小时 30 分钟

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5小时

Focaccia

2小时 45 分钟

Pufidik Glütensiz Ekmek

1小时 15 分钟

Karabuğdaylı Ekmek

2小时 30 分钟

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1小时 15 分钟

Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek

2小时 20 分钟

Ceviz ve Havuçlu Ekmek

2小时

Yoğurtlu Ekmek

3小时

Domatesli Focaccia

3小时

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45 分钟

Patatesli Pratik Ekmek

12小时

显示所有