Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

4.6 113 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
10 porcji

食材

  • 180 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 60 g orzechów włoskich, łuskanych
    60 g migdałów, ze skórką
  • 80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego (可选的) tylko liście
    1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
  • 200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
  • 3 jajka
  • 40 g miodu
  • 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
  • 120 g oleju kokosowego
  • 300 g mąki orkiszowej, białej
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

102.5 mg
蛋白质 9 g
热量 1708.2 kJ / 408.3 kcal
脂肪 23 g
纤维 6.1 g
饱和脂肪 11.7 g
碳水化合物 47.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有