Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

25 kusů

食材

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 2 g

热量 621 kJ / 148 kcal

脂肪 8 g

纤维 1.5 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Newsletter 2023 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ořechové trojúhelníčky (Nussecken)

Ořechové trojúhelníčky (Nussecken)

1小时 40 分钟

Moučník "Lesní mech"

Moučník "Lesní mech"

2小时 20 分钟

Vrstvený dort s jahodami a šlehačkou

Vrstvený dort s jahodami a šlehačkou

2小时 15 分钟

Meruňkové amaretti

Meruňkové amaretti

30 分钟

Double čokoládové sušenky

Double čokoládové sušenky

45 分钟

Zelený ombre dort

Zelený ombre dort

3小时

Makadamová očka

Makadamová očka

45 分钟

Bretaňské sušenky (bez cukru)

Bretaňské sušenky (bez cukru)

1小时

Jablečné kapsy

Jablečné kapsy

1小时 30 分钟

Zázvorové rohlíčky

Zázvorové rohlíčky

3小时

Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy

Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy

35 分钟

Mrkvový dort (Moehrentorte)

Mrkvový dort (Moehrentorte)

2小时

显示所有