难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Basis
- 125 g pecannoten
- 45 g kokos, gedroogd, geraspt
- 45 g kokosolie, plus extra voor het invetten
- 70 g chocolade callets
- 185 g ontpitte dadels gehalveerd
Vulling
- 160 g kokosolie
- 2 limoenen alleen fijn geraspte schil, plus extra voor garnering
- 150 g limoensap, (ongeveer 6 limoenen)
- 500 - 550 g avocado, (ongeveer 5 middelgrote), alleen het vruchtvlees, in vieren gesneden
- 100 g honing
- 营养价值
- 每 1 sneetje
- 热量
- 1871.8 kJ / 452.2 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 19.9 g
- 脂肪
- 38.4 g
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