难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 145 g amandelbloem, plus extra voor het bloemwerk
- 30 g kokosnoot bloem
- 50 g kokosolie
- 40 g crème fraîche
- 45 g Stevia poeder extract
- 2 eieren
- 1 tl vanille-extract, natuurlijk
- 1 tl bakpoeder
- ¼ tl zout
- 170 g appels (alle soorten), type Granny Smith, geschild, ontdaan van het klokhuis, in stukken gesneden
- 50 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken, plus extra voor het invetten
- 30 g water
- 1 ½ tl kaneelpoeder
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1106.2 kJ / 264.4 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 饱和脂肪
- 10.7 g
- 纤维
- 4.6 g
- 钠
- 146.8 mg
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