设备与配件
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
7.7 g
热量
902.6 kJ /
214.9 kcal
脂肪
10.9 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Fruitige saladedressing
5 分钟
Tomaat en Chili jam
1小时 15 分钟
Mangochutney
1小时 20 分钟
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1小时 45 分钟
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 分钟
Spaghetti Bolognese
40 分钟
Bolognesesaus
1小时 15 分钟
Hummus
5 分钟
Zuivelvrije tzatziki
无评分
Kimchi kaasdip
无评分
Vegan boter
无评分