设备与配件
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
7.7 g
热量
902.6 kJ /
214.9 kcal
脂肪
10.9 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Currysaus
15min
Champignonroomsaus
30min
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Pico de Gallo
5min
Spaghetti Bolognese
40min
Bolognesesaus
1h 15min
Hummus
5min
Zuivelvrije tzatziki
Pas d’évaluation
Kimchi kaasdip
Pas d’évaluation
Vegan boter
Pas d’évaluation
Vegan jus
40min
Gorgonzola spread
Pas d’évaluation