Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

无评分

准备工作 5 分钟

总数 24小时 5 分钟

1 beker

食材

rauwe cashewnoten
125 g
water, gefilterd om te weken
verse munt alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
5 takjes
komkommer in stukken gesneden
230 g
knoflookteentjes
2
jonge kokosnoot (kokosdrink)
145 g
limoen alleen sap
1
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak

难易度

初级

营养价值每 1 beker

钠 197.4 mg

蛋白质 24.3 g

热量 3541 kJ / 843 kcal

脂肪 62.1 g

纤维 13.5 g

饱和脂肪 10.5 g

碳水化合物 42.5 g

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