Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
12 porcí

食材

  • 250 gramů datlí, bez pecek
  • 200 gramů horké vody
  • olej na vymazání formy
  • 3 polévkové lžíce lněných semínek
  • 3 polévkové lžíce kokosového cukru
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů pohankové mouky
  • 450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 20 gramů tahini
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

6.5 mg
蛋白质 3.2 g
热量 675.7 kJ / 161.5 kcal
脂肪 2.8 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 34.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有