难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 180 g inimi de anghinare, din conservă, în ulei, scurse (1 borcan inimi de anghinare în ulei x 280 g)
- 1 cățel de usturoi
- 400 g fasole boabe, albă, din conservă, scursă și clătită (1 conservă)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 20 g zeamă de lămâie
- 120 g iaurt simplu, light
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 100 grame
- 热量
- 290 kJ / 69 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 1.8 g
其他推荐食谱
显示所有Pastă de măsline
5 Min
Humus de vară
35 Min
Sos olandez
15 分钟
Sos alb din fasole și brânză
5 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Humus cu mazăre și fasole
25 Min
Unt cu usturoi și verdețuri
1h 10min
Tapenade cu ton
5 Min
Unt din nuci și semințe
10 Min
Maioneză
5 Min
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
无评分
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
无评分