难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
- 20 g semințe de susan
- 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
- 85 g cremă de brânză
- 1 cățel de usturoi
- 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 15 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
- 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit
- 营养价值
- 每 100 grame
- 热量
- 1043.5 kJ / 249.4 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 饱和脂肪
- 4.9 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 239.5 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Salată de icre
15 menit
Unt vegan
8u. 5min
Chutney de mango
1h 20min
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 min
Sos de legume pentru paste
40 min
Pastă de măsline
5 menit
Humus cu mazăre și fasole
25 min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 min
Pesto cu fistic
10 min
Sos bearnez
15 menit