设备与配件
Fu Yung Hai
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
8 porsi
食材
Fu Yung Hai
-
wortel potong-potong seukuran corong lebar150 g
-
kol putih potong wedges seorong corong lebar200 g
-
daun bawang potong-potong seukuran corong kecil50 g
-
dada ayam fillet potong dadu (3 cm)150 g
-
kecap ikan1 sdt
-
kecap asin1 sdt
-
garam1 sdm
-
gula pasir1 sdt
-
lada putih bubuk1 sdt
-
telur6
-
tepung tapioka80 g
-
stik kepiting (crab meat/daging kepiting)50 g
-
minyak sayur untuk menggoreng
Saus
-
siung bawang putih2
-
bawang bombai40 g
-
minyak sayur20 g
-
saus tomat200 g
-
air500 g
-
cuka1 sdt
-
gula pasir2 sdm
-
kecap ikan1 sdt
-
maizena2 sdm
-
kacang polong50 g
-
nasi hangat, untuk penyajian
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
钠
1235 mg
蛋白质
11 g
热量
744 kJ /
178 kcal
脂肪
7 g
纤维
2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Tumis sayur
10min
Sambal Tumis Udang
30min
Tempe Almond
96h
Tempe Kedelai
72h
Penne Arrabbiata Udang
30min
Köttbullar (Swedish Meatballs)
Nenhuma avaliação
Tempe Gembus
72h
Tempe Kacang Hijau
96h
Brokoli Saus Jamur
Nenhuma avaliação
Gandum Bulgur
Nenhuma avaliação
Lumpia Sayur
40min
Kacang Canelini Lembut
Nenhuma avaliação