Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 36 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

700 g

食材

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (可选的)

难易度

初级

营养价值每 45 g

钠 69.9 mg

蛋白质 4.9 g

热量 983.2 kJ / 235 kcal

脂肪 11.8 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 29.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ser do smarowania

1 Std.

Masło z czosnkiem niedźwiedzim

20 Min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 Min

Koktajl owocowy

5 Min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 Min

Kleik ryżowy

2 Std.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 Min

Truskawkowy sos winegret

5 Min

Gotowanie pyz z mięsem

20 Min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Gotowanie makaronu (TM7)

20 Min

显示所有