Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

1 porce

食材

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

难易度

初级

营养价值每 1 porce

钠 626.9 mg

蛋白质 15.7 g

热量 2939.8 kJ / 702.6 kcal

脂肪 38.8 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 24.9 g

碳水化合物 62.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Menu pro singles - 1 porce 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Bezlepková mini pizza

2小时

Rýžové casserole s jablky

1小时 45 分钟

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10小时 50 分钟

Škvarkové knedlíky

1小时 30 分钟

Králík na špenátovém lůžku

1小时 10 分钟

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 分钟

Polentové koláčky (bez lepku)

1小时

Bernské rösti (TM6)

无评分

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40 分钟

Quiche s batáty a mletým masem

1小时 45 分钟

Rizoto s houbami a špenátem

55 分钟

Bernské rösti

40 分钟

显示所有