跳至主要内容 搜索
Χούμους

Χούμους
4.1 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时
750 γρ.
马上体验

食材

  • νερό
    1200 γρ.
  • ρεβίθια, ξερά ολόκληρα (500 γρ. αφού μουλιάσουν - βλ. συμβουλή)
    250 γρ.
  • ταχίνι (αχτύπητο)
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    100 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • παγάκια
    4
  • πάπρικα
    1 πρέζα
  • φύλλα μαϊντανού
    2 - 3

难易度

中级

营养价值 每 750 γρ.

蛋白质 65 g
热量 6437 kJ / 1540 kcal
脂肪 69 g
碳水化合物 185 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ειδικός των ορεκτικών 10 道食谱
国际
Νόστιμη ζωή 74 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Σάλτσα μπεσαμέλ

4.8(36)

15 分钟

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

4.3(3)

20 分钟

Τυροκαυτερή

4.9(94)

5 分钟

Σάλτσα τσένταρ

4.9(8)

20 分钟

Μους ταραμά

4.5(15)

10 分钟

Πέστο βασιλικού

5.0(11)

10 分钟

Τζατζίκι

4.3(12)

20 分钟

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

5.0(7)

30 分钟

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

4.0(1)

10 分钟

Πάστα πράσινης ελιάς

无评分

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

5.0(1)

30 分钟

Ταχίνι

4.3(16)

5 分钟

 显示所有