设备与配件
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
准备工作 5 分钟
总数 24小时 5 分钟
1 βαζάκι
食材
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
难易度
初级
营养价值 每 1 βαζάκι
钠
197.4 mg
蛋白质
24.3 g
热量
3541 kJ /
843 kcal
脂肪
62.1 g
纤维
13.5 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
42.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Σάλτσα μπεσαμέλ
15 分钟
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 分钟
Τυροκαυτερή
5 分钟
Σάλτσα τσένταρ
20 分钟
Μους ταραμά
10 分钟
Πέστο βασιλικού
10 分钟
Τζατζίκι
20 分钟
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 分钟
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10 分钟
Πάστα πράσινης ελιάς
无评分
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 分钟
Ταχίνι
5 分钟