设备与配件
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
准备工作 5 分钟
总数 24小时 5 分钟
1 βαζάκι
食材
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
难易度
初级
营养价值 每 1 βαζάκι
钠
197.4 mg
蛋白质
24.3 g
热量
3541 kJ /
843 kcal
脂肪
62.1 g
纤维
13.5 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
42.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Μους ταραμά
10 分钟
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 分钟
Κέτσαπ
1小时 15 分钟
Φάβα παραδοσιακή
50 分钟
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟
Καλοκαιρινό Χούμους
35 分钟
Πάστα πράσινης ελιάς
无评分
Γκουακαμόλε
5 分钟
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
无评分
Χούμους με φακές
5 分钟
Μους καπνιστού σολομού
5 分钟
Ιταλικό ντιπ τυριού
无评分