设备与配件
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
准备工作 5 分钟
总数 24小时 5 分钟
1 βαζάκι
食材
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
难易度
初级
营养价值 每 1 βαζάκι
钠
197.4 mg
蛋白质
24.3 g
热量
3541 kJ /
843 kcal
脂肪
62.1 g
纤维
13.5 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
42.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Ταχίνι
5 Min
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 Min
Μαγιονέζα
5 Min
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30 Min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 Min
Σάλτσα τσένταρ
20 Min
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 Min
Πέστο βασιλικού
10 Min
Χούμους με φακές
5 Min
Μους καπνιστού σολομού
5 Min
Ιταλικό ντιπ τυριού
4 Std. 10 Min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Keine Bewertungen