难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 199 mg
其他推荐食谱
显示所有Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Pâine de alac
1 Std. 45 Min
Lipii grecești
1 Std. 15 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Brioșă
5 Std.
Ciabattine
3 Std. 30 Min
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1 Std. 30 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Pâine cu chorizo
1 Std. 30 Min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min