难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g iaurt de soia, natural
- 140 g apă
- 1 lingură melasă de sfeclă de zahăr
- 2 lingurițe drojdie uscată
- 200 g făină de soia, plus pentru presărare
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 300 g făină tip 00, italiană
- 1 linguriță sare
- 1 lingură semințe de susan alb, plus pentru presărare
- 2 lingurițe semințe de mac
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 199 mg
其他推荐食谱
显示所有
Cozonac
5 Std.
Pâine cu lapte
2 Std. 20 Min
Pâine cu cinci semințe
1u. 50min
Baghetă
3h 45min
Pita
2u.
Ciabattine
3u. 30min
Saleuri cu șuncă și ierburi
30min
Pâine de alac
1h 45min
Choux cu brânză, fără gluten
1u.
Pâine pentru sandvici
3u.
Rulouri cu scorțișoară și căpșune
4h 15min
Chifle de burger tip brioșă
2h 10min