难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 克 罐裝甜菜
- 100 克 櫻桃蘿蔔
- 400 克 小黃瓜, 去皮，切塊
- 8 支 新鮮巴西利, 只取葉子
- 5 支 新鮮蒔蘿
- 200 克 原味優格
- 200 克 酸奶油
- 1 ½ 茶匙 鹽
- 胡椒粉, 少許，調味用
- 1 茶匙 糖
- 20 克 醋
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 355 kJ / 85 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
