设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
清炒花椰菜
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
6 人份
食材
-
油15 克
-
紅蘿蔔 切片30 克
-
蔥 切段15 克
-
水75 克
-
白花椰菜 切小朵250 克
-
綠色花椰菜 切小朵250 克
-
鹽¾ 茶匙
-
白胡椒粉⅓ 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
153.3 mg
蛋白质
2.3 g
热量
190.3 kJ /
45.5 kcal
脂肪
2.6 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
4.2 g
还收录在
台灣四季家常菜
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