Licuado de plátano, melón y amaranto

Licuado de plátano, melón y amaranto

无评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 vasos

食材

350 g de plátano pelado (3-4 piezas)
350 g de melón pelado y sin pepitas
1000 g de leche
30 g de amaranto
30 g de miel
hielos
de canela en polvo

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 94.8 mg

蛋白质 7.5 g

热量 883.5 kJ / 211.2 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 34 g

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