难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 干桃胶
- 30 克 皂角米 ，干燥的
- 10 克 银耳 ，干燥的
- 10 颗 红枣 ，小型的
- 1400 克 水
- 100 克 芡实 ，新鲜的
- 60 克 百合 ，新鲜的
- 200 克 芋头 ，去皮，切1×1厘米小丁
- 100 克 冰糖
- 10 克 枸杞
- 500 克 椰奶 ，依个人喜好调整
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 629.6 kJ / 150.6 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 32.3 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 18.5 mg
