Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk
TM31 TM5 TM6

Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

(无评分)

食材

  • 70 g quinoa
  • 1 ss linfrø
  • 1 ss chiafrø
  • 70 g eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire
  • 80 g dadler, uten stein
  • 80 g aprikos, tørket, uten stein
  • 40 g tranebær, tørkete
  • 90 g havregryn
  • 70 g puffet ris, frokostblanding
  • 30 g kokosnøtt, tørr, usøtet
  • 70 g kokossukker
  • 2 ss solsikkefrø
  • 50 g avokadoolje
  • 3 egg
  • 50 g honning

营养价值
每 1 porsjon
热量
756.9 kJ / 180.2 kcal
蛋白质
3.8 g
碳水化合物
24.5 g
脂肪
7.2 g
饱和脂肪
2 g
纤维
2.8 g
49 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有