难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 克 绿豆 ，冲洗沥干
- 10 克 大米 ，冲洗沥干
-
30
克 冰糖
或 30 克 细砂糖 ，依个人口味调整 - 700 克 水
- 300 克 牛奶 ，依个人喜好添加
- 营养价值
- 每 1 杯
- 热量
- 642.8 kJ / 153.8 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 49.7 mg
