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Mąka pełnoziarnista

Mąka pełnoziarnista
5.0 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
200 g
马上体验

食材

  • 200 g ziaren zbóż np. żyta, pszenicy, orkiszu

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 291 mg
蛋白质 11 g
热量 1410 kJ / 337 kcal
脂肪 1.5 g
纤维 11.8 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 81.4 g

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