Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

Poisson cuit dans des feuilles de bananier à la Yucatán avec du riz au maïs

Poisson grillé à l'africaine, riz et salade de tomates

Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes

Poisson en croûte de sel à la méditerranéenne et fenouil caramélisé

Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil

Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges