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Courgette en ham lasagne

Courgette en ham lasagne
4.8 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
12 porties
马上体验

食材

  • Parmezaanse kaas in stukken
    200 g
  • uien in vieren gesneden
    160 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse peterselie
    5 takjes
  • wortelen in kleine stukken
    200 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomatenpuree uit blik
    500 g
  • zout
    6 snuifjes
  • 5 bessen peper
    6 snuifjes
  • boter en iets meer om in te vetten
    80 g
  • maïzena (zetmeel)
    80 g
  • melk
    1000 g
  • courgettes gewassen en ongepeld
    1000 g
  • gekookte ham
    6 sneetjes

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

钠 665.3 mg
蛋白质 11.6 g
热量 1018.3 kJ / 244.3 kcal
脂肪 15.7 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 8.1 g
碳水化合物 13.3 g

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