难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 克 油
- 260 克 鬆餅粉 (詳見要訣)
- 300 克 芭樂汁 (市售)
- 2 顆 蛋
- 20 克 奶油
- 60 克 香蕉 (約2根)，切片(約1公分)
- 20 克 巧克力醬
- 20 克 煉乳
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1175 kJ / 280 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 纤维
- 0.5 g
