设备与配件
Bananes rôties, sauce à la noix de coco
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
-
20 g de perles du Japon
-
300 g d'eau
-
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
-
20 g de graines de sésame grillées
-
huile de noix de coco pour le plat à four
-
800 g de minibananes coupées en deux dans le sens de la longueur (voir "Variante(s)")
-
le jus d'un citron vert
-
3 - 4 pincées de sucre roux
-
150 g de sirop d'érable
-
5 g gingembres frais coupé en tranches (3 mm env.)
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
300 g de lait de coco
-
40 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
5 g de fécule de maïs
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
209 mg
蛋白质
5.5 g
热量
1646.4 kJ /
393.5 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
7.7 g
碳水化合物
63.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Compote poire-rhubarbe
25 分钟
Chutney pomme-oignon-ananas
4小时
Crème anglaise
10 分钟
Confiture de potiron à l'orange
6小时 45 分钟
Sauce au caramel
1小时 30 分钟
Mincemeat
25 分钟
Confiture de tomates aux épices
13小时
Compote banane-kiwi
35 分钟
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30 分钟
Confiture de cerises
2小时 30 分钟
Confiture de fraises et de fleurs de sureau
35 分钟
Sirop de vanille
30 分钟