Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 481.5 mg

蛋白质 4.5 g

热量 988.5 kJ / 236 kcal

脂肪 11.8 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 26.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°38 46 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

35 min

Purée de haricots blancs aux épinards

Purée de haricots blancs aux épinards

35 min

Purée de pois mange-tout

Purée de pois mange-tout

35 min

Bâtonnets de légumes

Bâtonnets de légumes

1 h 10 min

Riz turc

Riz turc

45 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 h 10 min

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50 min

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Boulgour oriental

Boulgour oriental

15 min

Salade de betteraves, feta et noix

Salade de betteraves, feta et noix

15 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Légumes grillés en corolles

Légumes grillés en corolles

1 h

显示所有