设备与配件
蔬菜濃湯
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
9 人份
食材
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馬鈴薯 切塊 (詳見要訣)450 克
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番茄 切塊150 克
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洋蔥 切塊120 克
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蒜頭1 - 2
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綜合蔬菜 (如:紅蘿蔔、蕪菁、青蒜),切塊600 克
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新鮮巴西利3 枝
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鹽 可依個人口味調整½ - 1 茶匙
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黑胡椒粉 適量½ 茶匙
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水 可依個人口味調整900 克
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30 克 橄欖油奶油30 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
345.5 mg
蛋白质
3.1 g
热量
437.9 kJ /
104.7 kcal
脂肪
3 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
17.1 g