难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
面团
- 150 克 水
- 1 茶匙 干酵母粉 ,约3克
- ½ 茶匙 糖 ,约3克
- 300 克 面粉
- 1 小撮 盐
- 1 茶匙 油 ,约3克
内馅
- 100 克 杏鲍菇 ,切小段
- 50 克 新鲜黑木耳 ,撕小朵
- 50 克 洋葱 ,切块
- 100 克 金针菇 ,切约1厘米段
- 10 克 油
- 20 克 蚝油
- 5 克 老抽
- 10 - 15 克 糖 ,依个人口味调整
组合
- 油 ,涂抹用
- 500 克 水 ,蒸煮用
- 营养价值
- 每 1 个
- 热量
- 492.2 kJ / 117.8 kcal
- 蛋白质
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 113.8 mg