需要Thermomix® 刀头保护罩

你需要Thermomix® 刀头保护罩来准备这道菜。 了解更多

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi
TM6 TM5

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi

5.0 (2 评分 )

食材

  • 85 g bawang merah, potong kecil-kecil
  • 4 siung bawang putih
  • 30 g jahe segar, dikupas, diiris tipis-tipis
  • 15 g minyak sayur
  • 1 cabai merah, batang dan biji dibuang, tambahkan beberapa irisan untuk hiasan
  • 380 g santan
  • 340 g air
  • 1 sdt pasta kaldu sayur
    或 1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
  • 1 sdm pasta kari merah
  • 10 ½ oz ubi, dikupas, potong dadu (1 cm)
  • 15 g sari jeruk nipis
  • 30 g dark brown sugar
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt lada hitam bubuk
  • 200 g tomat ceri, dipotong bagi dua
  • 40 g bayam muda segar (baby spinach)
  • 450 g fillet ikan daging putih, tanpa kulit (contoh: kod, seabass), potong kecil-kecil (2.5-4 cm)
  • ketumbar segar, dicincang, untuk hiasan
  • 1 jeruk nipis, potong wedges

营养价值
每 1 porsi
热量
1318.1 kJ / 315 kcal
蛋白质
19.1 g
碳水化合物
25.9 g
脂肪
12.9 g
饱和脂肪
9.5 g
纤维
3.3 g
490.6 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有