设备与配件
Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porsi
食材
-
bawang merah potong kecil-kecil85 g
-
siung bawang putih4
-
jahe segar dikupas, diiris tipis-tipis30 g
-
minyak sayur15 g
-
cabai merah batang dan biji dibuang, tambahkan beberapa irisan untuk hiasan1
-
santan380 g
-
air340 g
-
1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)pasta kaldu sayur1 sdt
-
pasta kari merah1 sdm
-
ubi dikupas, potong dadu (1 cm)10 ½ oz
-
sari jeruk nipis15 g
-
dark brown sugar30 g
-
garam1 sdt
-
lada hitam bubuk½ sdt
-
tomat ceri dipotong bagi dua200 g
-
bayam muda segar (baby spinach)40 g
-
fillet ikan daging putih, tanpa kulit (contoh: kod, seabass), potong kecil-kecil (2.5-4 cm)450 g
-
ketumbar segar dicincang, untuk hiasan
-
jeruk nipis potong wedges1
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
钠
490.6 mg
蛋白质
19.1 g
热量
1318.1 kJ /
315 kcal
脂肪
12.9 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
9.5 g
碳水化合物
25.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Sup Sayur Kuning
50 分钟
Sup Iga Babi
1小时 20 分钟
Sup Ayam
30 分钟
Sup Jamur Kurma Merah
无评分
Sup Ubi Cina
25 分钟
Sup Bayam dan Wortel
无评分
Hearty seafood chowder
无评分
Pasta Angel Hair dengan Kaldu Ayam
无评分
Sup Krim Kacang Polong
无评分
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
无评分
Kaldu Kulit Bawang Bombai
1小时 5 分钟
Sup Jamur a la Hungaria
无评分