难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 克 干燥白色鹰嘴豆
- 适量 水 ，浸泡用
- 900 克 水
- 20 克 鸡汤冻 ，浓汤宝
- 150 克 米 ，淘洗干净并沥干
- 150 克 芋艿 ，去皮，切小块
- 1 根 葱
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1542.5 kJ / 369 kcal
- 蛋白质
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 78.5 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 6.9 mg
