Kürbis-Kokos-Grießpudding

Kürbis-Kokos-Grießpudding

4.6 134 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Hokkaido-Kürbis in Stücken
400 g
Wasser
500 g
Salz
2 Prisen
Zucker
35 g
Kokosmilch
200 g
Vanillezucker, selbst gemacht
15 g
Zimt
¼ TL
Weichweizengrieß
60 g
Orangen, unbehandelt filetiert, zum Garnieren
2
Pistazien, gehackt zum Garnieren
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 89 mg

蛋白质 5 g

热量 1164 kJ / 278 kcal

脂肪 9 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 44 g

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