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Tzatziki
5.0 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porties
马上体验

食材

  • komkommer geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
    350 g
  • zout plus extra naar smaak
    1 theelepel
  • teentjes knoflook
    2
  • verse dille
    5 takjes
  • olijfolie
    20 g
  • Griekse yoghurt 10% vet
    350 g
    350 g yoghurt, 10% vet
  • citroensap (可选的)
    15 g
    15 g azijn
  • gemalen zwarte peper
    ½ theelepel

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 3 g
热量 676 kJ / 161 kcal
脂肪 14 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 5 g

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