Buharda pişmiş balık filetoları

Name: Buharda pişmiş balık filetoları
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 500 g su; 800 g balık fileto, derili ya da derisiz

5.0 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 porsiyon

食材

su
500 g
balık fileto, derili ya da derisiz (ör. 2-2,5 cm kalınlığında somon veya levrek), her biri yakl.150 g
800 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 22 g

热量 943 kJ / 226 kcal

脂肪 16 g

纤维 0.1 g

碳水化合物 0.1 g

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