难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 克 草莓 ，去蒂
- 250 克 覆盆子
- 70 克 黄糖
- 1 ¼ 茶匙 琼脂
- 3 茶匙 奇亚籽
- 营养价值
- 每 1 罐（果酱瓶）
- 热量
- 2123 kJ / 505 kcal
- 蛋白质
- 7.19 g
- 碳水化合物
- 97.88 g
- 脂肪
- 4.32 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 25.07 g
- 钠
- 20.2 mg
