难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 克 青苹果 ，去核，切块
- 1 个 橙 ，只取果汁
- 1 根 肉桂棒 ，切块
- 10 克 新鲜姜黄 ，去皮，切片
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 619.8 kJ / 147.5 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 6.1 g
- 钠
- 5.9 mg
