Seitan

Seitan

3.7 28 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 45 分钟

500 g

食材

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (可选的)

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 29 mg

蛋白质 75 g

热量 1550 kJ / 370 kcal

脂肪 1.9 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4hod. 35min.

Słodki sos mango z chili

50min.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min.

Sos soubise

30min.

Hummus z zielonego groszku

40min.

Sos béarnaise

20min.

Kremowy sos grzybowy na winie

30min.

Południowoafrykański żółty ryż

20min.

Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)

45min.

Chleb jogurtowy

3hod.

Wyparzanie słoików

30min.

Ogórki w plastrach w musztardzie

35min.

显示所有