难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 克 鸡胸肉 ，切块
- 20 克 芝麻油
- 100 克 新鲜菠菜叶 ，切碎
- 50 克 韩式泡菜 ，切碎
- 25 克 辣椒酱
- 300 克 白米饭
- 5 克 海苔 ，切碎
- 20 克 白芝麻
- 10 克 水
- 适量 混合生菜
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2001.3 kJ / 478 kcal
- 蛋白质
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 185 mg
