低脂牛柳彩椒炒面
TM6 TM5

低脂牛柳彩椒炒面

3.6 (8 评分 )

食材

  • 160 克 牛里脊 ,切厚片,提前吸干水分
  • 100 克 红甜椒 ,去籽去蒂,切块
  • 100 克 洋葱 ,切片
  • 30 克 杭椒 ,切丝
  • 15 克 生抽
  • 15 克 油 ,选山茶油
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 50 克 水
  • 150 克 乌冬面 ,即食的

营养价值
每 1 人份
热量
1761.5 kJ / 421 kcal
蛋白质
21.1 g
碳水化合物
32.4 g
脂肪
23.3 g
饱和脂肪
6.2 g
纤维
2 g
278 mg

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