Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

3.0 1 评分

准备工作 30 分钟

总数 7小时 30 分钟

10 kusů

食材

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 3 g

热量 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 12 g

纤维 5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nanuky II. 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vánoční mandle (pro TM7)

Vánoční mandle (pro TM7)

20 分钟

Pralinky s mandlovým likérem

Pralinky s mandlovým likérem

1小时

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1小时 45 分钟

Vosí hnízda

Vosí hnízda

45 分钟

Zázvorové sušenky s medem

Zázvorové sušenky s medem

1小时

Domácí čokoláda jako dárek

Domácí čokoláda jako dárek

1小时 15 分钟

Mandlové košíčky

Mandlové košíčky

1小时 10 分钟

Ovesné bochánky s čokoládou

Ovesné bochánky s čokoládou

25 分钟

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10 分钟

Sněhový ořechový dort

Sněhový ořechový dort

40 分钟

Čokoládovo-kokosové kostky

Čokoládovo-kokosové kostky

2小时 50 分钟

Mléčná rýže s vůní citrusů

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 分钟

显示所有