难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 ziaren ziela angielskiego
- 4 ziarna pieprzu czarnego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oleju
- 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych w plastry
- 100 g wody
- 40 - 50 g białego octu winnego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 słoik
- 热量
- 1322.5 kJ / 316.1 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 68.1 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 7.1 g
- 钠
- 884.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Chrupka z białej czekolady do tortów
1h 10min
Żelka z owoców jagodowych do tortów
2u. 25min
Koncentrat bulionu drobiowego
45 min
Krem michałkowy biały
6h 20min
Koncentrat bulionu warzywnego
45 min
Krem Oreo® do tortów
14 Std.
Krem malinowy
30 min
Chrupka czekoladowo-orzechowa do tortów
1h 10min
Żelka mango do tortów
3 godz. 25 min
Masa maślana z mlekiem skondensowanym do dekoracji tortów
10 min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55p
Koncentrat bulionu mięsnego
45 min