难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 克 大薏仁 ，洗淨，瀝乾
- 15 克 芡實 ，洗淨，瀝乾
- 15 克 茯苓 ，洗淨，瀝乾
- 水 ，適量 (浸泡用)
- 15 克 薑 ，切片
- 1 片 當歸 (約5克)，洗淨，瀝乾
- 1000 克 水
- 60 克 新鮮蓮子 ，洗淨，瀝乾
- 200 克 杏鮑菇 ，切滾刀塊
- 20 克 米酒
- ½ 茶匙 鹽
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1008.9 kJ / 241.1 kcal
- 蛋白质
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 44.6 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 饱和脂肪
- 80 g
- 纤维
- 12.4 g
- 钠
- 384.8 mg
