设备与配件
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
Le crumble
-
30 g de parmesan en morceaux
-
25 g de farine de châtaigne
-
20 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de basilic frais haché
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
2 c. à soupe de persil plat frais haché
-
600 g de courgettes coupées en rondelles
La sauce
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe d'eau
-
120 g de ricotta
-
2 c. à soupe d'estragon frais
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10.8 g
热量
1021 kJ /
245 kcal
脂肪
15.5 g
纤维
4 g
碳水化合物
13.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Flan de patate douce
40 分钟
Carottes marinées à la menthe
25 分钟
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 分钟
Gnocchis poêlés aux herbes
1小时 20 分钟
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 分钟
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 分钟
Légumes farcis de l'été
3小时
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 分钟
Purée de maïs au miso
25 分钟
Gratin dauphinois aux cèpes
1小时 30 分钟
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1小时 25 分钟
Petits flans de carotte
12小时