设备与配件
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
100 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
25 gramů ghí25 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelené čočky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
-
10 gramů nakládaných kaparů scezených
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 polévková lžíce dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
-
1 polévková lžíce čerstvé bazalky nasekané
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy1 polévková lžíce umeocta
-
1 špetka soli
-
150 gramů červené čočky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
398 mg
蛋白质
17 g
热量
1360 kJ /
324 kcal
脂肪
9 g
纤维
3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
43 g
您可能还喜欢...
显示所有Moravské zelí
25 分钟
Houskové knedlíky
50 分钟
Gratinované brambory
1小时 15 分钟
Špekové knedlíky
50 分钟
Pizza rolky
1小时 45 分钟
Smetanové brambory se špenátem
50 分钟
Fermentovaná mrkev
60小时 30 分钟
Miso-jogurtový bramborový salát
35 分钟
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 分钟
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 分钟
Vařená quinoa
15 分钟
Pečené fazole
1小时 25 分钟